2018-1-17 未分類

博也鍼灸整骨院です。

先週末、中学生の相撲大会がありました。

当院のパーソナルトーレ―二ングでみている選手が見事、個人戦優勝しました!

中学生になりまだ優勝の経験がなかった選手でしたが (今までは最高三位!)
日頃の激しい稽古とフィジカルトレーニング・コンデショントレーニングで優勝を勝ち取りました!!
優勝の知らせを聞いた時は本当にうれしかった~!!
何度でも経験したい嬉しさです!!

試合の日まで何をしたか?
スクワットをさせるとすぐに見える改善点がわかりました。
微妙な動作のブレ。
腰の高さ・足幅を選手のタイプに合わせてスクワットを直しました。
するとすぐに立ち合いの当たりから耐えれる姿勢と動きが身につきました。
そうなると動きが速く、技のキレる 彼の勝つ率は一気に上がります!

優勝した彼は軽量ですが、軽量な選手でも相手とよほどの体重差・筋力差が無ければバランス良い姿勢と動きが身に着ける事で押し負ける事がなくなります。

身体の使い方は筋力アップでも筋肥大でもありませんので簡単に強さが変わります。

※今年4月からスタートの新規パーソナルトレーニング受講者受付をスタートします!
 枠に限りがありますので、身体を変えたい!!という方はお早めに受付を! ご連絡お待ちしております。

※名護少年相撲クラブの入会の連絡もおまちしております!
 相撲の足腰鍛錬、丸い土俵上での足さばきの向上、身体を合わせ相手の体重を受ける、押す、バランスを崩す、
他のスポーツにも活かせる全身鍛錬、感覚訓練、裸足バランス力アップ、心技体礼儀、勝ち・負け・笑い・泣き・
多くの事を学べる
 伝統の武道 「相撲」  お子様の成長におすすめです。
 
 練習日 木曜・金曜 
 18時~19:30
 場所 北部農林高校相撲場

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